na dlugo

ta Ewa to fenomen jest i to poważnie mówię, ma wyjątkowy dar trenerski. ja dlugo z nia nie cwiczylam bo przysypialam ale dla wielu kobiet jest wzorem..moja siostra na diecie ,z nia cwiczy ,,,moge sobie pogadac ...jak do sciany ..malo co dociera jak tlumacze tej jej treningi to lipa ale umiejętność motywacji ma na najwyższym poziomie a to jest w [...]

ta Ewa to fenomen jest i to poważnie mówię, ma wyjątkowy dar trenerski. ja dlugo z nia nie cwiczylam bo przysypialam ale dla wielu kobiet jest wzorem..moja siostra na diecie ,z nia cwiczy ,,,moge sobie pogadac ...jak do sciany ..malo co dociera jak tlumacze tej jej treningi to lipa ale umiejętność motywacji ma na najwyższym poziomie a to jest w [...]

to późno się kładziecie,ale jak tak wam pasuje,długo juz na IF? Późno, w dodatku ja lubię spać najedzona. A treningi mamy przynajmniej te siłowe o 17 dopiero. Na IF już przeszło rok będzie. I powiem ci ze za nic bym nie zrezygnowała. Dobrze mi tak %-)

no co ty ******lisz dzordz wydaje siano ale z glowa i zawsze sie targuje bo mozna taniej wyciagnac towar nie mam innej opcji silki, chyba ze Leisure ale tam same ciapate ****e i smierdziuchy na dom mnie tu nie stac jeszcze to znaczy ze nie jestem bogaty i dlugo nie bede

mocny a ty gdzies przepadl chlopie na tak dlugo? zamkneli cie czy jak?

Stef-x, podaj prosze wiec te fragmenty, ktore ja wycialem czy zmanipulowalem jesli chodzi o wypowiedz Stefana? Zachowujesz sie jak malo dziecko, trzymasz sie kurczowo tego jednego zdania nie baczac na kontekst wypowiedzi. Ja na ten temant rozmawialem w 4 oczy takze mowie Ci ze wmawiasz sobie sam to w co chcesz wierzyc. Zgadzam sie ze w tych [...]

[...] naley doskoczyc troche do przeciwnika (ciezar nogi na przednia noga), potem przeniesc ciezar na noga zakroczna i dopiero potem bylbym w stanie kopac. Trwa to zdecydowanie za dlugo, tak wiec co w takim wypadku robi osoba trenujaca JKD? Kopniecie stopujace? Odskok? Skrocenie dystansu? P.S. czy jest jakas w ogole sensowna obrona przed low kickami w [...]

Z tego co dobrze widać, to Pan panie MLKV powinien dostać bana, a to dlatego, że: 1. Szczególny syf to Ty tutaj robisz swoim chamstwem, wulgaryzmem i manią gnojenia innych. 2.Po Twoich postach można stwierdzić, że ze sztukami walki nie masz nic wspólnego, a bardziej z pakernią, na co dowodzi nawet sposób wypowiedzi(osoby trenujące sztuki walki, [...]

Polityka ? Mówiło się , że ktoś z MD nie może Olympi wygrac bo polityka - Culter jakoś znów wygrał . Zawody Flexa wygrywa ktoś z MD a Ty się śmiesznie doszukujesz . Moim zdaniem nie był w dość dobrej formie . Szukanie na siłę ? Nie rozumiem absolutnie Twojego myślenia , nie wiem na jakiej bajce je opierasz. Czciciel . McMilan , sylwetka [...]

nie długo planuje skakanke dokupić sobie, bo nigdy na niej nie ćwiczyłem, a idzie w choy szybkośc na niej poprawić :-) jakaś z rzemykami dobra wezmę :-P do 30 pln się zmieszcze raczej

Na 1 nie, ale na drugą w chuy długo %) Chyba ze 2 tygodnie się przeciągało.

U mnie w lewiatanie po 4-5 zł za paczkę, ale ile w niej jest to nie wiem. Na dość długo starcza w każdym razie, tyle ze ja zawsze kupuję jakieś 3 różne smaki na raz, żeby się nie nudziło %-)

hey, dzięki wielkie za odpowiedź no to rzeczywiscie poczekam moze jeszcze jak dojrzewam, bo u mnei w rodzinie jednak trwa to długo (patrzac na tych do ktorych jestem z wygladu podobna;)) i przewaznie w dziecinstwie no dosc masywni byli, lecz potem juz znaczenie zesczuplali (patrząc np po zdjeciach ) ale mam jeszcze parę pytań: 1) nie powieksza mi [...]

To jak to było?\-) Gubię się w swoich notatkach treningowych...jakby, ktoś nie wiedział, o co chodzi - patrz pierwszy post Ostatnio wzięło mnie na wspomnienia, przypomniały mi się stare, dobre czasy w Lejdis%-), stwierdziłam - czas wrócić. ;-]/-)_ BTW w notatkach treningowych mam bałagan, a nic tak nie porządkuje życia jak dziennik na SFD. %-)\ [...]

Preria- to nie ja woła w biedrze kupuję, moze kiedys ale zwykle jakis wikszy kawal udźca biore w markecie albo miesnym. Zakupy zrobilam w mięcho się obkupiłam, spłukana jestem przed świętami i nic mi sie już tradycyjnie nie chce. W gardle klucha w nosie gluty czas zrobić kurkumowego drina, no ale wstać mi sie nie chce %-) Ledwo z kuchni tu [...]

19-letni dąb W Monachium Arnold ćwiczył w siłowni Universum Sports Studio, gdzie pomimo młodego wieku miał swoich uczniów. Trenował sumiennie, co musiało się opłacić. W 1966 roku uznano go najlepiej zbudowanym atletą Europy(spotkałem się także z określeniem "świata"). W tym samym roku Schwarzenegger spróbował sił w Międzynarodowych [...]

witam chłopaki w moim królestwie sakmajdik mam nadzieje że ci to nie przeszkadza, miałeś już swojego spama dość długo, teraz pora na zmiene warty

ale `jest Gładko Mówiłem że dziś zrobię hehe ja to mam chęć na pizzę hehe i chyba śmigne nie długo hehe Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-11-11 16:37:19

Siemaanko 1,5 godzinki byłem w robocie.. z dojściem 2 godzinki teraz oszamałem cycek z kaszą i nie długo na treningi

3-Iron pump 1 porcja: chyba jedna bo jakas strasznie duza sie wydawala jak na 6 gr. - pompa 9/10 mimo braku wegli pompa byla wyrazna i utrzymywala sie jeszcze dlugo po treningu - pobudzenie 6/10 szlu nie bylo ale tam nie ma co pobudzac za bardzo - smak 6/10 jakos mi nie podszedl - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia, mega czuc beta [...]